Kochbuch

Vielen Schwergewichtern hat Sie schon geholfen, Sasha Walleczek im Fernsehen. Die Ernährungs-Kult-Frau mit Stammpublikum vor den Fernsehapparaten in Österreich.

Die Walleczek-Methode hat es in sich! Denn auch viele Tausend Leser haben von dem Wissen der Ernährungsberaterin Sasha Walleczek schon profitiert. Mit dem Kochbuch, das ganz auf die einzigartige Methode abgestimmt ist, gelingt es Ihnen, Ihre Ernährung so umzustellen, dass Sie Ihr Wunschgewicht erreichen, ohne zu hungern. Testen Sie!

 

	Die Walleczek-Methode. Das Kochbuch
	Gebundene Ausgabe Die Walleczek-Methode: Ohne Diät zum Wunschgewicht
	Taschenbuch Die Walleczek-Methode: Ohne Diät zum Wunschgewicht

 

Die Fastenzeit machts möglich, Deutschlands beliebtester Fernsehkoch Johann Lafer ein Buch herausgebracht. Nicht ein reines Kochbuch, bei "Lafer nimmt ab" handelt es sich vielmehr um ein kombiniertes Fitness- und Rezeptbuch.
Dass uns der Sternekoch hier zur Abwechslung an seiner eigenen Schlankheitskur teilhaben lassen will, verwundert zunächst einmal nicht. Man ist schließlich einiges gewöhnt von dem geschäftstüchtigen Kochlöffelakrobaten, dessen Konterfei uns inzwischen aus sämtlichen Supermarktregalen entgegengrinst. Das Buchprojekt hat allerdings einen viel ernsteren Hintergrund, als es zunächst scheint, wenn man „So werden Genießer schlank“ liest und Lafer statt im Kochkittel auch einmal im Trainingsanzug bewundern kann.
Völlig unbemerkt von der Öffentlichkeit hat der dauervergnügte Küchenchef die schwerste Krise seines Lebens durchlitten. „Eine gut funktionierende Leistungsmaschine befand sich kurz vor dem Zusammenbruch“, bekennt er im Vorwort freimütig. „Ich hatte in 25 Jahren 30 Kilogramm Körpergewicht zugelegt und befand mich kurz vor einem Burnout.“ Wie es Lafer gelang, binnen eines Jahres mit sichtbarem Erfolg immerhin 15 Kilogramm wieder abzuspecken, dokumentiert das Buch.